女性の為の護身術 効果的な突きの基本練習1 実際の打ち方実演 ボーイ「今日から基本の基本の打撃、特に突きの練習しよか」 武「お願いします」 ボーイ「何度も言ってるけど、おさらいを兼ねて言うよ」 武「忘れてる事もあると思うのでお願いします」 ボーイ…