護身術 女性限定 首絞めの際の強い見方 極めろ指捕り！ women's self defense frontal choke against front a wall2 護身術の森本です。 今回はガッチリ首をしめられた場合です 状況は最悪です。 でも周りに助けてくれる人がいなければ、 自分でなんとかしな…