二段蹴り

護身術の森本です。

今回は『二段蹴り』による抜き技です。

まず動画をご覧下さい。

Women Self-defense 護身術　女性　２段蹴りからの後回し蹴り　 2 consecutive kicks

ポイントは素早く蹴る事なですが、

動画でも言ってるように足を手前に

速く引き戻す事が重要になります。

（二回目の蹴り）

相手を蹴る空間が広くないので

必須の条件になります。

相手の手は勝手に抜けてると思います。

蹴った足を引き戻してから蹴るのに

初めは無理があるかもしれないけど、

直ぐに慣れます。

後回し蹴りの方がよっぽど

難易度は高いでしょう。

簡単にできるから練習して見て下さい。

体の使い方の練習にもなります。

ではまた

応援しています

(￣人￣)(￣人:.;:…(￣...:.;:..;:: .:.;: ｻﾗｻﾗ...:.;::ｽｯ彡

～～編集コーキ～～

昨日は朝から夜まで初めて1日練習しました(;^_^A

僕自身の練習もだいぶできたのですが、

暑いのには参りました・・・

なかなか日頃できない基本的な練習もできたし

充実した１日でした。