座った状態から肩を押えられて力を使わず立ち上がれますか?
こんにちは。護身術の森本です。
体の使い方の基本
。→肩を押えられてからの動画はこちら
肩を押えられて力を使わず立ち上がります。
上手くいった時は、押さえてる側が浮く感じになり押さえる事ができません。
すべての術に言える事ですが、
うまくかかった時は抵抗がありません。
抵抗しようとしても相手は浮いて抵抗できないんです。
まず、正座から立ち上がる練習をしたらいいと思います。
それができたら、あぐらからの練習です。
刀をもっていたら、立ち上がる瞬間に抜刀です(居合)
コツですが、力を入れて立とうとすると相手は抵抗するし、全く立てる気がしないと思います。
重心の移動を上手くしてください。
押されている所に横軸があると仮定し、
それを下に移動させて、抵抗が無くなったところを立つと、簡単に立てます。
これはすべてイメージで実際に軸が下に移動するはずもありません。
術は全てイメージが大事ですヽ(´∀`)ノ
ゆっくりでもいいから、流れるように動いてください。
動きが止まると、相手の重心が安定してしまうので、術がかかりにくくなります(;д;)
横軸の動きを利用した基本的動きでした(^-^)/
やってみて下さい。この動きからが始まりです。
応援しています♪───O(≧∇≦)O────♪