指一本で相手を持ち上げれますか？
こんにちは。護身術の森本です。
力を入れずに相手を持ち上げる練習技です。
まずは、軽く押さえてもらってぶつからない（抵抗）角度で持ち上げてください。
上手くいった時は、相手は浮きます
押さえる事が不可能な状態になります。( ^ω^ )
失敗した時は、相手が重く手がプルプルします。
次の日筋肉痛です(；д；)
僕は持たれた両手に横軸の仮想軸をイメージし、
その軸を、下からくぐらせ自分のほうに寄せると軸を超え、
簡単に相手を持ち上げる事ができるようになります。
初動で軸を超えることができると8割方できたようなものです。
（一瞬で軸を超えないといけません）
動画では、超え方はまだ未熟です(￣▽￣;)
でも、超えないと持ち上げる事は不可能です。
ここがなかなか感覚としてわかりにくいみたいですが、
出来てしまうと、力をほとんど使わず、女性でも男性を持ち上げる事が可能です。
ちなみに僕は体重が76ｋｇですが動画で実際持ち上げられてます。
体重差は推測で20ｋｇと思われます。（相手の体重がわからないので(Ｔ＿Ｔ)）
☆僕の動画は一切やらせなしです。
どちらかというとシビアに術の出来をみています。
だから、動画で女性が出来てる術は世の女性ほぼ誰でもでもできるということです。
術はスキルです。
だから習得可能なのです。
僕がそうしました。
そして、よく「慣れている人にはかかるが、素人、脱力している人にはかからない」
というのがあるのですが、
それもないような術にしました。
だから実戦向きなんです。
試しに身近の男性で練習してみて下さい(*^_^*)
応援していますヽ(´∀`)ﾉ
座った状態から肩を押えられて力を使わず立ち上がれますか？
こんにちは。護身術の森本です。
体の使い方の基本
。→肩を押えられてからの動画はこちら
肩を押えられて力を使わず立ち上がります。
上手くいった時は、押さえてる側が浮く感じになり押さえる事ができません。
すべての術に言える事ですが、
うまくかかった時は抵抗がありません。
抵抗しようとしても相手は浮いて抵抗できないんです。
まず、正座から立ち上がる練習をしたらいいと思います。
それができたら、あぐらからの練習です。
刀をもっていたら、立ち上がる瞬間に抜刀です（居合）
コツですが、力を入れて立とうとすると相手は抵抗するし、全く立てる気がしないと思います。
重心の移動を上手くしてください。
押されている所に横軸があると仮定し、
それを下に移動させて、抵抗が無くなったところを立つと、簡単に立てます。
これはすべてイメージで実際に軸が下に移動するはずもありません。
術は全てイメージが大事ですヽ(´∀`)ﾉ
ゆっくりでもいいから、流れるように動いてください。
動きが止まると、相手の重心が安定してしまうので、術がかかりにくくなります(；д；)
横軸の動きを利用した基本的動きでした(^-^)/
やってみて下さい。この動きからが始まりです。
応援しています♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
護身術をするにあたり
こんにちは。護身術の森本です。
さて、今日は護身術の基本中の基本を書きたいと思います。
護身術は武道ではなく武術です。
何がちがうのか！
僕なりの解釈ですが、
ざっくり言うと、「道」は思想があります。でも、「術」はただの技術です。
だから武術は人を殺すための技術です。
護身術も殺す事はないですが、相手に加減をする必要はないと思いますので急所にのみ攻撃します。
そこで有効なのが、目打ち、金的、頭突き、体当たり、髪の毛を掴む、膝、肘、噛む、爪く（引っ掻き）、投げです。（武器はおいといて）
いわゆる、当身です。
僕の想定している護身術は、1対1ではなく、1対多なので、のんびりしてられません。
一人当たり5秒以内が理想です。
男性同士の喧嘩ではないので、接近戦がメインになります。（持たれてから、近づかれてから）
ボクシングのようなジャブは使えません。1対1なら有効ですが・・・
なぜなら、相手が多人数
だからです、寝技もないということになります。
だから、接近短打（接近してからの、1撃必倒の技術）を練習しないといけません。
これも後々動画にアップします。
いかに短い時間で、力に頼らず、相手に有効な攻撃を与えるかが目的です。
ただ、相手に勝とうとしてはいけません。逃げるための手段と考えといて下さい。
護身術を身につけたかったらあまり細かい技術に固執しない方がよいと思います。
速さが勝負です。これは、動きを速くするのではなく、無駄な力を抜き無駄な動きを除くことにより、
達成されます。動きの時短ですね＼(^o^)／
その技術をアップし続けます。
常に1つ先の動きをします(#^.^#)
1人でも多くの方の助けになれれば幸いです、
応援しています。⌒ー⌒)ﾉ~~~
ガッチリ手首を持たれた全く相手の腕が動かない場合
こんにちは、護身術の森本です
これも体の使い方の練習技です。
この術は相手にガッチリ手首を握られて手首を曲げようとしても、
相手の空間を詰めようとしても全く動かない場合に行います。
動画では僕は思いっきり掴んでますヽ(#｀_つ´)ﾉ
首を持ってからの投げはまだまだ未熟ですが・・・、
この術で一番大事なことは力で相手を振り回そうとしないことです。
動画では、相手を初めに後方に振ってますが、この際ほとんど力は要りません。
逆に力を入れてしまうと、相手が抵抗してしまいます。
腕力を使ってはダメですよ！体幹の力を使います。全て。
やられた側は、なんかわからんけど、体が勝手に引かれてしまうという感覚です。
一緒にダンスしてる感じです(*^_^*)
手首を掴んでる指にピンポイントで引いてる感触を与えないのがポイントです。
引いてる感触が伝わるとぶつかってる（抵抗）ということになります(；д；)
そうなると女性が男性には勝てるはずがありません。
それと、ドアを開けるように引っ張っては、すごいぶつかりがあって、
とてもじゃないけど、動かないと思います。
上手くいけば、相手が勝手についてきます。
自分で相手の動きを支配できます。
初動さえぶつからずにできたら、後は簡単です。初動が一番難しいと思います。
動画の彼女は80㎏の男（僕じゃないです）を動かせてるからこの動きは使えます！
途中で手が抜けた場合は抜き技として、そのまま当身を与えたら良いと思います。
突くなり、蹴るなりして下さい。近間だったら目打ちか金的、頭突き、肘がおすすめです＼(^o^)／
動画では、手が離れないようにあえて導いています。
よく護身術で、抜き技教えてますが、抜く際ぶつかりまくってるから抜けないですよ。
本気で持たれたら・・・ぶつかったら相手抵抗しますからね。
相手に「あれっ」て感覚にしないと(#^.^#)
相手が動けば後は何でもいいからやっつけて下さい。
首とるのはてっとり早く倒しやすいから使ってますが、襟掴んで後ろに倒してもいいでしょう。
首をとったら地面に倒さず自分の膝に後頭部打ち付けその後顔面に肘を落としてもいいでしょう。
相手が動いた後はお好みです。
腕力に頼らない。縦軸の動きを利用した術でした。
やってみて下さい。難易度やや高いですが(/∀＼*)
応援しています⌒ー⌒)ﾉ~~~
腕を引かれてからの投げ
こんにちは。護身術の森本です。
この術は相手に手を引っ張られた際の術です。
体の使い方の練習です。
ただ前に入り相手の首を押したところで相手は倒れません。
（注）首は手刀で打たないです。
力を入れて押すと尚、相手は倒れません。
相手の軸を内から外に制することによって、相手を抵抗なく
倒すことが出来ます＼(^o^)／
ここで大事なのは力任せにすると、相手からの抵抗を受けます。
まず、力を入れないのが基本です。
次に、軸の概念を持つことです。
僕は軸を横と、縦に作ります。そうすることにより相手は驚くほど
倒れてくれます。この感覚をつかめれば、日常生活も楽になります(´∀｀*)
最後に、僕は「鉄板の角度」と言ってるのですが、自分の有利の腕の角度
というものがあります。これさえわかれば、押しても相手が勝手に浮きます。
最初は少し難しいように感じるかもしれませんが、細かい手の動き等はない、
シンプルな動きなのでより、実戦向きです。
軸、脱力、角度についてはおいおい紹介したいと思います(｡-_-｡)
応援してます⌒ー⌒)ﾉ~~~
はじめまして
はじめまして、護身術の森本です。
この度、女性の為の力を使わない護身術をブログを使い、分かち合おうと思い、
このブログを立ち上げました。
僕は体術が得意なのですが、この技術を自分の為だけではなく、
誰かの為に役立てたいと思い、自分には何ができるのか？
と自問し続けていたら、「世界中の女性を暴力から少しでも救えるのではないか！？」
と思い至り、自分の技術を分かち合おうと決めました。
20年間の武術の経験を活かし楽しみながら、実戦に
大いに役に立つ技術を紹介していく予定です(^-^)/
僕の術は力をほとんど使いません。軸、角度、脱力がポイントです。
術がかかれば、抵抗できないので、踏ん張られるとか、がんばられるという概念がなく
なります。
かかる時は抵抗がなくかかり、失敗したときは重いのでかかったかどうかは誰でも実感
できると思います。
身体の使い方を根本から変える必要があり、自分の身体に身体革命を起こしてください＼(^o^)／
難しくはないですよ。シンプルな術が多い為護身力は大きいですよ( ^ω^ )
しかも、これから紹介する術使えるんですo(^▽^)o
実際、僕に術をかけてくれてる女性は一緒に練習を始めて、半年です(*ﾟQﾟ*)
やらせは一切なし！嘘は大嫌いなので使えないものは使えないと言いますし、紹介もし
ません。
術利がわかり、使えるようになると、日常生活が変わりますよ＼(^o^)／保証します。
女性でもできる力のいらない護身術の10の目的
1.自分の身を守る→これが最高至高の目的であり、僕の使命と思っています。
2.術理を通してさまざまな法則を学ぶ →術利を学び常人を逸脱した動きを手に入れ、日
常生活に活用する。
3.楽しむ→今までとは身体のパフォーマンスが変わるのを楽しんで欲しいです。
4.術を体得する喜び→自己満足ですo(^▽^)o 実際使う機会が無い方がいいんですから・・・
5術の習得は「スキル」である →感とか感覚を排除した「スキル」なので、誰でも体得可能。（個人差はあります((￣^￣)ゞ）
6.筋肉に頼らない動きだから年齢関係なくできる。
7.自信がつく→自分が普通の人以上のことが出来るようになり、自分が特別な存在になるから。
8.健康維持
9.姿勢が良くなる
10.人生に余裕ができる→恐れが少なくなる。
応援してます(^_^)/
